心理中心启动“做时间的管理者——21天打卡活动”
时间:2022-11-11 来源: 作者:杜慧楠

为了让我校学生更好地管理时间,珍惜时间,度过有意义的大学生活,11月9日下午4点30分,心理中心在主校区博爱楼报告厅E11D举行“做时间的管理者——21天打卡活动”启动仪式。心理中心主任杨云,各院部心理辅导老师、100余名心理委员参加了启动仪式。

熊慧敏老师带领全体同学进行暖场活动——“拍拍手”。在一分钟内尽可能地鼓掌拍手,让同学们体会一分钟的短暂与漫长。短暂的是只有六十秒,漫长的是可以在一分钟内将近拍手二百次。

启动仪式分为四个环节。第一个环节:“我的一生”小游戏。现场同学手中标有一百岁的小纸条代表一生,首先撕去逝去的十几年,其次撕去预想去世后的纸条,接着撕去退休部分的时间,再去掉睡觉、吃饭、休息、聊天、摸鱼、打游戏等时间,思考自己还剩多少时间可以学习,如何让自己的时间变得有意义。

第二个环节:观看微电影《珍惜时间》。通过观看电影主人公荒废大学生活,警醒自己不要躺平、摆烂,消磨时光。要学会管理时间,不虚度青春,开启有意义的人生。

第三个环节:时间管理宣誓。新能源2101班心理委员王宇雷带领全体心理委员一起宣誓:只争朝夕,不负韶华,莫让青春虚度,白首衔悲,吾辈当珍惜时间,积极投入大学生活,不负青春,勤勉奋发有为。为自己的人生上交一份满意的答卷,兑现青春的诺言,我是时间管理的践行者!

第四个环节:介绍“21天打卡活动”微信线上打卡方式。

活动最后,心理健康中心杨云主任讲话,宣布时间管理活动正式启动。

(审稿:杨云)


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